Ketahui Lah Tentang Mie Instan
Ini alasan mengapa kita tak boleh sering-sering mengkonsumsi Mie Instan.
Mungki kalian sering dengar perkataan seperti ini, SERING MAKAN MIE INSTAN BISA PICU KANKER.Eh tapi semua itu bendar atau tidak.
Yokk kita pelajari dikit demi sedikit tentang mie instan ini.
Baca juga; Faktor Yang Mempengaruhi Warna Kulit
Bagaimanapun juga, mi instan adalah salah satu makanan murah dan gampang untuk di jumpai dan di konsumsi oleh siapa saja. Namun, di balik kenikmatan dan kemudahan yang ditawarkan untuk kalian, kita perlu berhati-hati dalam mengkonsuminya. Pasalnya, tak sedikit kasus kesehatan terjadi berawal dari terlalu banyak mengkonsumsi mi instan.
Oleh sebab itu, sebaiknya kita lebih jarang jarang mengkonsumsi makanan ini. Selain itu, ada juga
beberapa fakta di balik mi instan yang perlu kalian tahu dan
pertimbangkan sebelum mengkonsumsinya.
1. Tepung untuk membuat mie.
Mie Instan terbuat dari tepung yang telah digiling halus.
disulin dan diputihkan, yang artinya telah banyak kehilangan nutrisi. Secara singkat, apa yang Anda
makan dari mie instan hanyalah makanan berkalori yang cukup tinggi, selebihnya tidak ada kandungan lain.
2. Lemak yang buruk.
Sebelum dikeringkan, mie instan sering digoreng
dengan minyak, biasanya miyak kelapa sawit diketahui
mengandung lemak jenuh. Nah, mie instan dengan
mudah akan menyedot semua itu. Padahal lemak
jenuh berlebih ternyata buruk bagi tubuh kita, dan dapat
menyebabkan penyakit kronis.
3. Garam.
Untuk membuatnya enak, bubuk bumbu dalam mie instan
seringkali mengangung natrium yang bisa menyebabkan
hipertensi. Oleh karena itu, ketika kalian makan mie instan,
Kalian justru akan lebih sering merasa haus, meski telah
menghabiskan seluruh kuahnya.
4. Sulit untuk dicerna.
Jika kalian berpikir mie basah akan cepat dicerna oleh
perut kalian hal itu ternyata salah. Menurut Dr Braden
Kuo dari Rumah Sakit Umum Massachusetts, menemukan
bahwa mie instan sulit untuk dicerna. Singkatnya, semua
kandungan yang terdapat di dalam mie instan akan betah
berada di usus kita.
Bagaimanapun juga, mi instan adalah salah satu makanan murah dan gampang untuk di jumpai dan di konsumsi oleh siapa saja. Namun, di balik kenikmatan dan kemudahan yang ditawarkan untuk kalian, kita perlu berhati-hati dalam mengkonsuminya. Pasalnya, tak sedikit kasus kesehatan terjadi berawal dari terlalu banyak mengkonsumsi mi instan.
Oleh sebab itu, sebaiknya kita lebih jarang jarang mengkonsumsi makanan ini. Selain itu, ada juga
beberapa fakta di balik mi instan yang perlu kalian tahu dan
pertimbangkan sebelum mengkonsumsinya.
Inilah 4 hal yang perlu Anda ketahui tentang mie instan bagi kesehatan Anda:
1. Tepung untuk membuat mie.
Mie Instan terbuat dari tepung yang telah digiling halus.
disulin dan diputihkan, yang artinya telah banyak kehilangan nutrisi. Secara singkat, apa yang Anda
makan dari mie instan hanyalah makanan berkalori yang cukup tinggi, selebihnya tidak ada kandungan lain.
2. Lemak yang buruk.
Sebelum dikeringkan, mie instan sering digoreng
dengan minyak, biasanya miyak kelapa sawit diketahui
mengandung lemak jenuh. Nah, mie instan dengan
mudah akan menyedot semua itu. Padahal lemak
jenuh berlebih ternyata buruk bagi tubuh kita, dan dapat
menyebabkan penyakit kronis.
3. Garam.
Untuk membuatnya enak, bubuk bumbu dalam mie instan
seringkali mengangung natrium yang bisa menyebabkan
hipertensi. Oleh karena itu, ketika kalian makan mie instan,
Kalian justru akan lebih sering merasa haus, meski telah
menghabiskan seluruh kuahnya.
4. Sulit untuk dicerna.
Jika kalian berpikir mie basah akan cepat dicerna oleh
perut kalian hal itu ternyata salah. Menurut Dr Braden
Kuo dari Rumah Sakit Umum Massachusetts, menemukan
bahwa mie instan sulit untuk dicerna. Singkatnya, semua
kandungan yang terdapat di dalam mie instan akan betah
berada di usus kita.
Baca juga; Tentang Infus
Siapa sih yang nggak suka mie instan? Kayaknya hampir nggak ada ya yang nggak suka sama makanan satu ini
Mie instan tuh bisa dibilang penyelamat banget ya kalau perut lagi lapar.
Namun, emang iya, sering makan mie instan bisa menyebabkan kanker? Bukan penyelamat dong, namanya?
Ternyata,mie instan ternyata memang bisa memicu penyakit kanker. Hal tersebut berkaitan dengan zat yang terkandung pada mie instan.
Jenis penyakit kankernya pun tidak bisa disebutkan secara spesifik, sebab hal itu tergantung pada kondisi orang masing-masing.
"Kemungkinan lebih ke arah zat pengawetnya. Kalau terlalu banyak dikonsumsi, berisiko memicu kanker."
Tapi memang sudah seharusnya mie instan tidak dimakan sering-sering apalagi dijadikan makanan pokok ya, gaes!
Jaga lah kesehatan dan kebugaran tubuh kalian, pandai pandailah memeilih apa yang ingin kalian konsumsi.
Siapa sih yang nggak suka mie instan? Kayaknya hampir nggak ada ya yang nggak suka sama makanan satu ini
Mie instan tuh bisa dibilang penyelamat banget ya kalau perut lagi lapar.
Namun, emang iya, sering makan mie instan bisa menyebabkan kanker? Bukan penyelamat dong, namanya?
Ternyata,mie instan ternyata memang bisa memicu penyakit kanker. Hal tersebut berkaitan dengan zat yang terkandung pada mie instan.
Jenis penyakit kankernya pun tidak bisa disebutkan secara spesifik, sebab hal itu tergantung pada kondisi orang masing-masing.
"Kemungkinan lebih ke arah zat pengawetnya. Kalau terlalu banyak dikonsumsi, berisiko memicu kanker."
Tapi memang sudah seharusnya mie instan tidak dimakan sering-sering apalagi dijadikan makanan pokok ya, gaes!
Jaga lah kesehatan dan kebugaran tubuh kalian, pandai pandailah memeilih apa yang ingin kalian konsumsi.
Komentar
Posting Komentar